Aplikace pro iPhone vás dostane z vašeho líného zadku

Anonim

Aplikace pro iPhone vás dostane z vašeho líného zadku

Zdraví a spokojenost

Jeff Salton

27. dubna 2010

Nová aplikace pro iPhone vám umožňuje hrát základní hry proti počítači nebo jiným konkurentům ve snaze získat aktivní přístup.

Je to oficiální. Míra obezity vzrůstá ve většině západních zemí, kde je sedět u počítače celý den (a někdy i v noci). Nízké úrovně aktivity, v mnoha případech spojené s špatnou stravou, byly obviňovány téměř dvěma třetinami Američanů s nadváhou nebo obezitou. Chcete-li pomoci řešit tento problém, vědci ve zdravotnictví vyvinuli aplikaci pro iPhone, která je určena k monitorování vaší fyzické aktivity a motivuje vás k tomu, abyste toho o něco dělali.

Chinmay Manohar z oddělení Endokrinologie, výživa a diabetes na klinice Mayo a jeho tým vyvinuli program, který pomáhá lidem monitorovat jejich každodenní fyzickou aktivitu pomocí mobilního telefonu nebo mp3 přehrávače.

Manoharovo oddělení se dozvědělo, že štíhlejší lidé mají tendenci strávit více než dvě a půl hodiny denně, než těžší lidé, což naznačuje, že štíhlejší lidé byli aktivnější, i když nebyli cvičeni. "Pokud tomu tak je, proč nepomáháme lidem, aby se dostali ze svých židlí?" Řekl Manohar.

Tým se usadil na iPhone a iPod Touch kvůli dostupnosti a popularitě a skutečnosti, že mají vestavěné senzory pohybu (akcelerometry).

Vytvořili program s názvem Walk n 'Play, který lze bezplatně stáhnout přes iTunes, a jak více chytrých telefonů přijme technologii snímače pohybu, pravděpodobnost, že program bude slučitelný mezi platformami, nebude těžký, říká Manohar.

Aktuální verze aplikace Walk n 'Play je docela zjednodušující. Uživatelé vkládají svou výšku a váhu do programu a po celý den je možné sledovat jejich skóre. Program aktualizuje uživatele s informacemi a říká jim, zda vyhrávají nebo ztrácejí proti počítači. Manohar říká, že neexistuje žádný tlak, ani konkrétní cvičení, které by se mělo uskutečnit. Ale věří, že přeměna fyzické aktivity na hru vede k tomu, že lidé jsou konkurenceschopnější a pravděpodobnější, že se stanou aktivními.

Manohar se domnívá, že většina přístrojů, které jsou mimo dosah, je nespolehlivá pro měření nižších rychlostí zjištěných Walk n 'Play, protože se používají k měření cvičení jako jogging nebo běh, ne pro každodenní pohyb, pro který Walk n 'Hra je navržena. Program byl testován na 31 dobrovolnících, kteří dokázali detekovat změny v pohybu jen o 0, 5 mph. Pohyby jako sedění, stojící a ležet a sedm rychlostí na běžícím pásu byly testovány, aby se zjistilo, jak přesný je program. S využitím výsledků těchto pohybových testů vytvořila Manoharova skupina zlatý standard pro typické pohyby používané v každodenních činnostech.

Zatím více než 10 000 lidí stahovalo Procházku n 'Play, ale Manohar ví, že bude vyžadovat více než jen základní sledování aktivit, aby se udržel zájem lidí.

"Musíte dát element zábavy do celé věc povzbudit lidi, aby byli více aktivní, " Manohar řekl, "jsme dali lidi do hry herní set a lidé nevědomky cvičí a baví dělat to. "

Skupina zahrnovala do programu program "kamarád" tím, že integruje základní možnosti sociálních sítí. Manohar říká, že fitness a ztráta hmotnosti je s kámošem snadnější. Novější funkce umožňují osobě hrát proti svým přátelům nebo dokonce soutěžit s lidmi nebo nejlepšími umělci z jiných zemí nebo časových pásem. Uživatelé mohou dokonce posílat svůj výkon jako svůj status Twitter.

Podle Manohara většina lidí ví, že potřebují více cvičení, aby udrželi zdravou váhu, ale postrádají motivaci. Doufá, že pomocí programů, jako je například Walk n 'Play, povzbudí lidi k tomu, aby se ve svých každodenních činnostech postupně změnily, což povede k lepšímu zdraví.

Manohar v současné době prezentuje své týmové práce na zasedání Experimentální biologie 2010 v Anaheimu, Kalifornie, ve dnech 24. - 28. dubna.

Nová aplikace pro iPhone vám umožňuje hrát základní hry proti počítači nebo jiným konkurentům ve snaze získat aktivní přístup.